Breve descripción de las Artes Marciales que enseñamos

En el vasto universo de las artes marciales y el entrenamiento personal, existe una amplia gama de disciplinas que, a pesar de sus diferencias intrínsecas, persiguen un objetivo común: la mejora integral del individuo, tanto en el aspecto físico como mental. Aquí, bajo la guía de Sifu John La Touche, se presenta una cuidada selección de estas disciplinas, producto de años de experiencia, dedicación y pasión.

Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan, antigua forma de arte marcial originaria de China, destaca por sus movimientos delicados y fluidos. Sin embargo, esta disciplina va más allá de lo físico y se convierte en una práctica meditativa que fomenta la relajación y el equilibrio interno. Su práctica constante puede mejorar la postura, la coordinación y la fuerza, a la vez que ayuda a reducir el estrés.

Lohan Qigong

El Lohan Qigong es un conjunto de ejercicios que combinan movimientos físicos, respiración controlada y concentración mental. También conocidos como "meditación en movimiento", estos ejercicios están diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la salud y promover la longevidad.

Kung Fu Choy Lee Fut

El Kung Fu Choy Lee Fut es uno de los estilos más completos dentro del mundo del Kung Fu. Combina movimientos inspirados en cinco animales (tigre, dragón, leopardo, serpiente y grulla) con técnicas de manos largas y cortas. Este estilo se distingue por su eficacia en combate, así como por su filosofía basada en el respeto y la autodisciplina.

Sanda (Full Contact Chino)

El Sanda, también conocido como Sanshou, es una modalidad moderna de combate cuerpo a cuerpo y kickboxing chino. Combina técnicas de golpeo y lucha cuerpo a cuerpo con la estrategia de las artes marciales tradicionales chinas. La práctica del Sanda contribuye al desarrollo de la resistencia, la agilidad y la coordinación.

Entrenamiento deportivo personalizado

Como entrenador personal, Sifu La Touche tiene como objetivo ayudarte a alcanzar tus metas de salud y estado físico. Sea cual sea tu objetivo, ya sea perder peso, aumentar masa muscular, incrementar tu resistencia o simplemente mantener un estilo de vida activo, Sifu La Touche desarrollará un plan de entrenamiento personalizado que se ajuste a tus necesidades.

La misión del Sifu John La Touche como Maestro Internacional y Entrenador Personal es proporcionarte las herramientas y técnicas necesarias para desarrollar y fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente, sin importar tu nivel de habilidad o experiencia previa. A través de sus enseñanzas, se compromete con tu crecimiento personal y te acompañará en tu viaje dentro de las artes marciales.

Te damos la bienvenida a nuestro espacio, un lugar donde la autodisciplina, el respeto y la pasión por las artes marciales son los pilares fundamentales. Con Sifu John La Touche, te encuentras en las mejores manos para alcanzar tus metas y disfrutar de una experiencia enriquecedora.