Breve descripción de las Artes Marciales que enseñamos
En el vasto universo de las artes marciales y el entrenamiento personal, existe una amplia gama de disciplinas que, a pesar de sus diferencias intrínsecas, persiguen un objetivo común: la mejora integral del individuo, tanto en el aspecto físico como mental. Aquí, bajo la guía de Sifu John La Touche, se presenta una cuidada selección de estas disciplinas, producto de años de experiencia, dedicación y pasión.
Tai Chi Chuan
Esta milenaria forma de arte marcial china es apreciada por sus movimientos delicados y fluidos. El Tai Chi Chuan no es solo una disciplina física, sino una práctica meditativa que favorece la relajación y el equilibrio interno. Su práctica constante puede mejorar la postura, la coordinación y la fuerza, a la vez que reduce el estrés.
Lohan Qigong
El Lohan Qigong es un conjunto de ejercicios que combinan movimientos físicos, respiración controlada y concentración mental. También conocidos como "meditación en movimiento", estos ejercicios están diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la salud y promover la longevidad.
Kung Fu Choy Lee Fut
Este estilo es uno de los más completos del Kung Fu, al combinar movimientos de los cinco animales (tigre, dragón, leopardo, serpiente y grulla) con técnicas de manos largas y cortas. El Choy Lee Fut es reconocido por su efectividad en combate, pero también por su filosofía de respeto y autodisciplina.
Sanda (Full Contact Chino)
También conocido como Sanshou, este es una modalidad moderna de combate cuerpo a cuerpo y kickboxing chino. Combina técnicas de golpeo y lucha cuerpo a cuerpo con la estrategia de las artes marciales tradicionales chinas. La práctica del Sanda aumenta la resistencia, la agilidad y la coordinación.
Entrenamiento deportivo personalizado
Como entrenador personal, Sifu La Touche tiene como objetivo ayudarte a alcanzar tus metas de salud y fitness. Sea cual sea tu propósito, perder peso, ganar masa muscular, incrementar tu resistencia, o simplemente mantenerte activo, Sifu La Touche elaborará un plan de entrenamiento ajustado a tus necesidades.
La misión de Sifu John La Touche como Maestro Internacional y Entrenador Personal es proporcionarte las herramientas y técnicas necesarias para cultivar tu cuerpo y tu mente, sin importar tu nivel de habilidad o experiencia previa. En sus enseñanzas, se compromete con tu crecimiento personal y tu viaje en las artes marciales.
Te damos la bienvenida a nuestro espacio, un lugar donde la autodisciplina, el respeto y la pasión por las artes marciales guían cada acción. Con Sifu John La Touche, estás en buenas manos.