Introducción al Kung Fu Choy Lee Fut
El Kung Fu Choy Lee Fut es uno de los sistemas más completos de artes marciales chinas, incorporando técnicas de boxeo del norte y del sur de China. Fundado en 1836 por Chan Heung, este estilo combina elementos de Shaolin Kung Fu con técnicas de boxeo de animales y filosofía budista.
Chan Heung era un experto en artes marciales, y entrenó bajo la tutela de tres maestros de Kung Fu: su tío Chan Yuen-Woo, un monje de Shaolin llamado Lee Yau-San y un ermitaño taoísta llamado Choy Fook. De ellos, Chan Heung aprendió las técnicas de boxeo y la filosofía taoísta que más tarde combinaría para crear el Choy Lee Fut.
El Choy Lee Fut se caracteriza por su énfasis en los movimientos de brazo largo y los fuertes golpes de puño, así como por su uso de una variedad de armas tradicionales chinas. También se incluyen técnicas de lucha cuerpo a cuerpo y llaves. El estilo también hace uso extensivo de movimientos circulares para la generación de potencia y la defensa.
Además de las técnicas físicas, el Choy Lee Fut también pone un gran énfasis en el cultivo del Qi, la energía vital, a través de la práctica de Qigong y otros ejercicios internos. Los practicantes creen que el desarrollo del Qi puede mejorar la salud, aumentar la fuerza y la resistencia, y potenciar las técnicas marciales.
El Kung Fu Choy Lee Fut sigue siendo popular hoy en día y se practica en todo el mundo. Como arte marcial, ofrece un entrenamiento físico completo, enseñando a los estudiantes técnicas efectivas de autodefensa mientras mejoran su condición física, coordinación y flexibilidad. Como una forma de ejercicio, promueve la salud y el bienestar general. Y como una tradición y una disciplina, ayuda a los estudiantes a cultivar la paciencia, la perseverancia y el respeto por los demás.
La práctica del Kung Fu Choy Lee Fut no se limita a los aspectos físicos de las artes marciales. También incluye el estudio de la filosofía taoísta y budista, y se espera que los estudiantes sigan un código de conducta basado en la cortesía, la integridad y el respeto.
A través de su rica historia y su enfoque integral, el Kung Fu Choy Lee Fut sigue siendo una disciplina marcial relevante y respetada en el mundo contemporáneo.